Sałatka sama w sobie bardzo prosta - liść sałaty, pomidor, cebula, kiełki... Smaku nadają jej roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami i mozzarellą. Roladki mogą być także daniem głównym, można przygotować do nich delikatny sos, pieczone ziemniaki lub ryż.
Składniki:
kilka liści ulubionej sałaty
pomidorki koktajlowe
cebula
kiełki rzodkiewki lub brokuła
pierś z kurczaka
kulka mozzarelli
kilka suszonych pomidorów w oleju (użyłam pomidorów w oleju z żurawiną)
oliwa z oliwek
czosnek
pieprz
sól
bazylia
oczywiście ilość składników zależy od ilości sałatki, którą chcemy przygotować
Suszone pomidory i czosnek siekamy i mieszamy z pokrojoną mozzarellą. Pierś z kurczaka filetujemy i delikatnie rozbijamy, posypujemy solą i pieprzem, nakładamy farsz, mocno zwijamy i spinamy wykałaczkami (lub mocno związujemy). Posypujemy pieprzem i solą i pieczemy w temp ok 160-170 stopni około 40minut (czas zależy od wielkości roladek, więc najlepiej sprawdzać w trakcie pieczenia). Upieczone roladki zostawiamy do ostygnięcia.
Na talerzu układamy porwane liście sałaty, pokrojoną cebulę, pomidorki koktajlowe, pokrojone w plastry roladki, kiełki rzodkiewki lub brokuła i polewamy oliwą zmieszaną z pieprzem, solą i bazylią.
Smacznego :)
The salad is quite simple - few leaves of lettuce, a tomatoe, an onion, sprouts... It gets the taste from chicken rolls with dried tomatoes and mozzarella cheese. You can use the rolls also as a main meal with a sauce, potatoes or rice.
Ingredients:
few leaves of favourite lettuce
cherry tomatoes
an onion
radish or broccoli sprouts
chicken breast
mozzarella cheese
few dried tomatoes in oil (I used dried tomatoes in oil with cranberry)
olive oil
garlic
pepper
salt
basil
of course the amount of ingredients depends on the amount of the salad you want to prepare
Chop dried tomatoes and garlic and mix it with cut mozzarella cheese. Slice the chicken breast and beat it slightly, season it with salt and pepper, and put the filling into it. Roll and tie it with thread or toothpicks. Season with salt and pepper and roast it in 160-170 Celsius degrees for about 40 minutes (it depends on the size of rolls so it's better to check while roasting). Then, cool down the rolls.
Put few leaves of lettuce, cut onion, cherry tomatoes, slices of chicken rolls, radish or broccoli sprouts on a plate and pour an olive oil with salt, pepper and basil on it.
Enjoy your salad!